Принципы ШРОТ-терапии в клинике «Южный ветер»

• Индивидуальный подход: Каждая программа упражнений разрабатывается с учетом уникальных потребностей и физического состояния каждого пациента. Это позволяет максимально эффективно достигать результатов и способствует лучшему восприятию тренировки.
• Коррекция осанки: Специально подобранные упражнения направлены на улучшение осанки и выравнивание позвоночника. Это помогает устранить существующие нарушения и способствует формированию здоровой осанки на будущее.
• Стабилизация и укрепление мышц: В процессе терапии основное внимание уделяется укреплению мышц спины и живота. Стабильные и сильные мышцы являются важным фактором, обеспечивающим поддержку позвоночника и снижение риска развития болей в спине.
• Обучение самоконтролю: Пациентам предоставляются навыки, позволяющие им самостоятельно контролировать осанку в повседневной жизни. Это немаловажно, так как осознанный контроль за своей позой помогает предотвращать повторные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
• Дыхание: Обучение ассиметричному дыханию, для улучшения ротационного компонента.