Вы чувствуете боль в основании большого пальца? Особенно когда что-то берёте, поворачиваете ключ, открываете банку, застёгиваете пуговицы или просто сжимаете руку в кулак? Скорее всего, вы столкнулись с ризартрозом — артрозом трапециевидно-пястного сустава. Это одна из самых частых причин боли в большом пальце руки у людей старше 40 лет, но страдают ей и молодые пациенты с высокой нагрузкой на кисти. В этой статье вместе с кистевым терапевтом, врачом-травматологом-ортопедом Аленченко Елизаветой Александровной разбираем: как распознать ризартроз на ранней стадии, какие методы лечения действительно работают, как остановить прогрессирование артроза без операции.

Ризартроз — это дегенеративное заболевание трапециевидно-пястного сустава, который находится в основании большого пальца, прямо у запястья. Этот сустав испытывает колоссальную нагрузку при любых захватах и манипуляциях кистью. Основные симптомы: • Ноющая боль после нагрузки, острая при движении • Больно поворачивать ключ, открывать крышки, брать тяжёлые предметы • Хруст и щелчки при движении • Отёк: основание пальца выглядит шире, чем на здоровой руке • Скованность по утрам, трудно сжать пальцы в кулак • Снижение силы захвата, рука «не слушается» Важно: если боль в большом пальце руки возникает именно в его основании, а не в фалангах или запястье — это повод обратиться к кистевому терапевту.

Кто в группе риска? Ризартроз часто развивается у тех, чьи руки работают много и интенсивно: парикмахеры и визажисты, массажисты, музыканты, строители, люди с наследственной предрасположенностью, женщины в период менопаузы.

В клинике «Южный ветер. Медицина» мы подходим к лечению ризартроза комплексно. Наша цель — снять боль, сохранить подвижность и предотвратить операцию. 1. Индивидуальный ортез для большого пальца Первое, что мы предлагаем — индивидуальный ортез на большой палец, который изготавливается точно под вашу руку. Он ограничивает болезненные движения, снимает нагрузку с повреждённого сустава и позволяет кисти отдыхать, не выключая из бытовой активности. Носится 2–4 недели. «Готовые бандажи из аптеки часто не подходят по форме и могут натирать. Индивидуальный ортез — это комфорт и эффективность», — поясняет Елизавета Александровна. 2. Лечебная блокада при острой боли Если воспаление выражено и боль мешает спать или работать, может потребоваться лечебная блокада. Эффект: быстрое снятие отёка и воспаления, купирование боли уже через несколько часов, возвращение подвижности. Процедура занимает несколько минут, а эффект ощущается уже в день обращения. 3. Укрепление стабилизаторов сустава Для долгосрочного результата важно укрепить мышцы, которые держат сустав. В программу реабилитации входят специальные упражнения, тренировка силы захвата и кинезиотейпирование.

Упражнение для профилактики ризартроза: Сожмите подушечки большого и указательного пальцев с умеренным усилием (не до боли). Удерживайте 5–7 секунд, расслабьте. Повторите 10–15 раз на каждую руку. Выполняйте ежедневно.

Ризартроз — это не приговор. При своевременном обращении можно снять боль без операции, сохранить подвижность пальца, избежать перехода заболевания в тяжёлую стадию и вернуться к привычной работе и хобби. Главное — не игнорировать симптомы. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить функцию кисти без хирургического вмешательства.